日時
- 2021年10月27日(水)……尿漏れ・頻尿・膀胱炎
- 2021年11月24日(水)……認知症について知ろう(認知症サポーター育成講座)
- 2021年12月22日(水)……関節痛について ※ハンドマッサージ付き
各回、14〜15時(予定)
※先着5組です。
お申し込みはスタッフまで。お電話でも受付中★
電話：03-5604-9995
日時
- 2021年10月27日(水)……尿漏れ・頻尿・膀胱炎
- 2021年11月24日(水)……認知症について知ろう(認知症サポーター育成講座)
- 2021年12月22日(水)……関節痛について ※ハンドマッサージ付き
各回、14〜15時(予定)
※先着5組です。
お申し込みはスタッフまで。お電話でも受付中★
電話：03-5604-9995
日時
- 2022年3月12日(土) …… 14時〜15時
- 2022年5月14日(土) …… 14時〜15時
感染拡大防止のため【先着8名】まで
お問い合わせ・ご予約
- OGP薬局 荒川店 03-5604-9995
- Instagram @s____arakawa DMにて
日時
- 2022年4月9日(土) …… 14時〜16時
感染拡大防止のため【先着5名】まで
お問い合わせ・ご予約
- OGP薬局 荒川店 03-5604-9995
- Instagram @s____arakawa DMにて
日時
- 2022年3月12日(土) …… 14時〜15時
- 2022年5月14日(土) …… 14時〜15時
感染拡大防止のため【先着8名】まで
お問い合わせ・ご予約
- OGP薬局 荒川店 03-5604-9995
- Instagram @s____arakawa DMにて
申込方法
お申し込みはInstagramのDM、もしくはお電話で 03-5604-9995
※感染拡大防止のため先着5名まで
※個別での相談は別途受け付けます。ご希望の方は申込みの際にスタッフにお伝えください。
「健康空手」とは従来の空手とは異なり、お子さまや高齢者でも無理なく行えるように身体の動きを緩やかにし、ストレッチや軽い体操を取り入れた運動です。
また、呼吸法なども重視し、心身ともに健康増進に役立てられるようになっています。 軽い運動で集中力が高まったら、休憩をはさんで心を満たす「マインドフルネス（＝瞑想？）」を体験します。
椅子に座ったままでも体験できますので、どうぞお気軽にご参加ください。
【イベント概要】
月日：2024年1月31日（水）
時間：14:00〜16:00
場所：東京御廟本館
〇 事前申込制（https://www.tokyogobyo.jp/effort/20240131_karate_mindfulness）
〇 参加費無料
〇 どなたでもご参加いただけます
お持物など：
★動きやすい服装でお越しください。
★健康空手は裸足になりますので、脱ぎやすいお履き物をご用意ください。
★激しい運動ではございませんが、タオルや水分補給のご用意をおすすめします。
★椅子に座って体験できます。お申込時に事前にお申しつけください。
！更衣室のご用意はありません。
着替えを要する場合は、多目的トイレ等ご利用いだだきます。
！駐車場のご用意はございません。近隣のコインパーキングをご利用ください。
仙台の伊達政宗騎馬像は日暮里で鋳造されました。
どのような経緯で制作されたのか、いかに受容されたのかを通して近代の銅像とは何なのかにせまります。
渋谷区立松濤美術館の野城今日子先生に「日暮里を旅立った騎馬像」と題してご講演いただきます。参加者は入館料無料です。
荒川区ホームページ「荒川ふるさと文化館 企画展示・館蔵資料展