「健康空手」とは従来の空手とは異なり、お子さまや高齢者でも無理なく行えるように身体の動きを緩やかにし、ストレッチや軽い体操を取り入れた運動です。
また、呼吸法なども重視し、心身ともに健康増進に役立てられるようになっています。 軽い運動で集中力が高まったら、休憩をはさんで心を満たす「マインドフルネス（＝瞑想？）」を体験します。
椅子に座ったままでも体験できますので、どうぞお気軽にご参加ください。
【イベント概要】
月日：2024年1月31日（水）
時間：14:00〜16:00
場所：東京御廟本館
〇 事前申込制（https://www.tokyogobyo.jp/effort/20240131_karate_mindfulness）
〇 参加費無料
〇 どなたでもご参加いただけます
お持物など：
★動きやすい服装でお越しください。
★健康空手は裸足になりますので、脱ぎやすいお履き物をご用意ください。
★激しい運動ではございませんが、タオルや水分補給のご用意をおすすめします。
★椅子に座って体験できます。お申込時に事前にお申しつけください。
！更衣室のご用意はありません。
着替えを要する場合は、多目的トイレ等ご利用いだだきます。
！駐車場のご用意はございません。近隣のコインパーキングをご利用ください。
夏休み期間の土曜日である2024年8月24日。オープンキャンパスの特別版「オープンキャンパスフェスティバル」（略して「オーフェス」）を、瑞穂MSC高等学校の3校舎（石垣島本校、神戸校、東京校）で同時開催します！
参加申し込みをただいま受付中です。
※会場定員の都合、参加者多数の場合は先着順になる場合がございます。お早めにお申込みください
お申込みなど、詳細はこちら
https://mizuho-msc.com/column/o-fes2024/
【大型台風10号の影響を鑑みて、東京の開催日は9/1⇒9/29（日）に変更となりました。】
2024年9月29日（日）は東京校に不登校児支援の専門家をお招きし、不登校児の保護者様向け専門家講演会＆個別お悩み相談会を実施します。
「明日から実践できる」をテーマとし、専門家の経験談などを具体的にお話しいただく講演会です。お気軽にご参加ください。
日時
2024年9月29日（日）
【大型台風10号の影響を鑑みて、東京の開催日は9/1⇒9/29（日）に変更となりました。】
専門家講演会 10:00～10:30 ※終了後に講演者との座談会を予定しています
個別相談会 8:30～13:30のうち、30分程度 ※希望時間をお選びいただけます（先着順）
会場
瑞穂MSC高等学校 東京校
お申込みなど、詳細はこちら
https://mizuho-msc.com/column/240901tokyo/
Circo de NEMO（シルコ・デ・ニーモ）『元映画館』
公演webサイト>>https://circodenemo.com/next/motoeigakan
日程
2026年
4月3日（金）19:00
4月4日（土）13:00 / 17:00
4月5日（日）13:00 / 17:00
※開演60分前開場
※終演後も会場内でお過ごしいただけますCirco de NEMO（シルコ・デ・ニーモ）
会場
元映画館
https://www.moto-eigakan.com/home
〒116-0014
東京都荒川区東日暮里3丁目31−18 旭ビル 2F
JR常磐線「三河島駅」徒歩5分
JR山手線「日暮里駅」徒歩15分
チケット
＜全席自由＞
一般 4,000円
U25 2,500円
高校生以下 500円
★早割チケット 3,500円
（2026年2月28日まで）
※U25は公演日に25歳以下対象
※U25・高校生以下は要証明書
※当日券は一律＋500円
チケット購入：
https://circo-de-nemo.square.site/
出演
竹内あすか（フルート）
難波芙美加（パーカッション）
大崎晃伸（ダンス）
鶴家一仁（ダンス）
モテギミユ（ダンス）
出演・振付
木原 萌花
作曲
宗像 礼
スタッフ
照明：松本 永（eimatsumoto Co.Ltd.）
衣装：纏 kuuki
宣伝美術：石橋光太郎
制作：村松 里実
記録撮影：山田 サトシ
出店（4月4日・5日のみ）
暮らしの思想（本／生花／ドリンク）
主催
NEMO
https://circodenemo.com/
お問い合わせ
circodenemo@gmail.com
Circo de NEMO（シルコ・デ・ニーモ）『元映画館』
公演webサイト>>https://circodenemo.com/next/motoeigakan
日程
2026年
4月3日（金）19:00
4月4日（土）13:00 / 17:00
4月5日（日）13:00 / 17:00
※開演60分前開場
※終演後も会場内でお過ごしいただけますCirco de NEMO（シルコ・デ・ニーモ）
会場
元映画館
https://www.moto-eigakan.com/home
〒116-0014
東京都荒川区東日暮里3丁目31−18 旭ビル 2F
JR常磐線「三河島駅」徒歩5分
JR山手線「日暮里駅」徒歩15分
チケット
＜全席自由＞
一般 4,000円
U25 2,500円
高校生以下 500円
★早割チケット 3,500円
（2026年2月28日まで）
※U25は公演日に25歳以下対象
※U25・高校生以下は要証明書
※当日券は一律＋500円
チケット購入：
https://circo-de-nemo.square.site/
出演
竹内あすか（フルート）
難波芙美加（パーカッション）
大崎晃伸（ダンス）
鶴家一仁（ダンス）
モテギミユ（ダンス）
出演・振付
木原 萌花
作曲
宗像 礼
スタッフ
照明：松本 永（eimatsumoto Co.Ltd.）
衣装：纏 kuuki
宣伝美術：石橋光太郎
制作：村松 里実
記録撮影：山田 サトシ
出店（4月4日・5日のみ）
暮らしの思想（本／生花／ドリンク）
主催
NEMO
https://circodenemo.com/
お問い合わせ
circodenemo@gmail.com
Circo de NEMO（シルコ・デ・ニーモ）『元映画館』
公演webサイト>>https://circodenemo.com/next/motoeigakan
日程
2026年
4月3日（金）19:00
4月4日（土）13:00 / 17:00
4月5日（日）13:00 / 17:00
※開演60分前開場
※終演後も会場内でお過ごしいただけますCirco de NEMO（シルコ・デ・ニーモ）
会場
元映画館
https://www.moto-eigakan.com/home
〒116-0014
東京都荒川区東日暮里3丁目31−18 旭ビル 2F
JR常磐線「三河島駅」徒歩5分
JR山手線「日暮里駅」徒歩15分
チケット
＜全席自由＞
一般 4,000円
U25 2,500円
高校生以下 500円
★早割チケット 3,500円
（2026年2月28日まで）
※U25は公演日に25歳以下対象
※U25・高校生以下は要証明書
※当日券は一律＋500円
チケット購入：
https://circo-de-nemo.square.site/
出演
竹内あすか（フルート）
難波芙美加（パーカッション）
大崎晃伸（ダンス）
鶴家一仁（ダンス）
モテギミユ（ダンス）
出演・振付
木原 萌花
作曲
宗像 礼
スタッフ
照明：松本 永（eimatsumoto Co.Ltd.）
衣装：纏 kuuki
宣伝美術：石橋光太郎
制作：村松 里実
記録撮影：山田 サトシ
出店（4月4日・5日のみ）
暮らしの思想（本／生花／ドリンク）
主催
NEMO
https://circodenemo.com/
お問い合わせ
circodenemo@gmail.com